Meditación y Mindfulness

Libros

Mandalas Ángeles

9788415227489

2,80 €

Mandalas para relajarse pintando Ángeles.

Libros

Este libro recoge mandalas basados en antiguos mandalas tibetanos. Los mandalas son representaciones geométricas milenarias de gran colorido y belleza a las que se les atribuye propiedades terapeúticas, pues nos ayudan a llegar a estados de concentración, sosiego y equilibrio, aumentando nuestra armonía interna.

Libros

Mandalas BUDISTAS, para relajarse pintando

9788415227984

2,80 €

Los mandalas son representaciones geométricas milenarias de gran colorido y belleza a las que se les atribuye propiedades terapeúticas, pues nos ayudan a llegar a estados de concentración, sosiego y equilibrio, aumentando nuestra armonía interna.

Libros

Mandalas para relajarse Interpretación sueños

9788416574247

2,80 €

Relájate y deja volar tu mente, coloreando esta bella colección de mandalas que te transportarán al mundo onírico, donde un nido representa a tu familia, una oruga muestra un estado de transición a mariposa, una llave simboliza tu capacidad de resolver problemas y un búho te hace comprender que has ganado sabiduría.

Libros

Mandalas para relajarse pintado Tai Chi

9788416574285

2,80 €

Relajarse para mejorar tu equilibrio mental y físico, repleto de formas fluidas basadas en el Tai Chi.

Libros

Mandalas para relajarse pintando EL LIBRO DEL TAO

9788416574278

2,80 €

Las experiencias externas sirven para sentir el mundo y las internas para comprenderlo, colorear estos preciosos mandalas y experimenta el reconocimiento de tu belleza interior.

Libros

Semana a semana RELAJARSE

9789089985545

2,80 €

Un completo programa de relajación diseñado especialmente por el Dr. Allen Elkin, autor de best sellers sobre el control del estrés. Enseña a mitigar la ansiedad y a lograr una mayor calma interior antes las principales causas de estrés de la vida urbana

Libros

Afrontar la depresión con Mindfulness

9788416574681

13,25 €

La depresión está creciendo de forma alarmante y afecta al 20% de la población mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es la enfermedad que produce más pérdidas de calidad de vida y mayores costes económicos. Mindfulness es una terapia que ha mostrado ser especialmente eficaz para el tratamiento de la depresión recurrente.

Libros

Baraja de Inspiración Budista

9789089985491

11,35 €

Una bella colección de cartas Budistas que proporcionan sabiduría e iluminación.

Libros

El pequeño libro del Mindfulness

9789463594387

6,60 €

Encuentra alegría y satisfacción en tus actividades cotidianas. Responde en lugar de reaccionar. Enfrenta el estrés y las dificultades con tranquilidad. Confía en tu sabiduría interior.

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