Meditación y Mindfulness

Afrontar la depresión con...
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Libros

Afrontar la depresión con Mindfulness

Illusbooks
9788416574681
13,25 € 13,95 €
La depresión está creciendo de forma alarmante y afecta al 20% de la población mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es la enfermedad que produce más pérdidas de calidad de vida y mayores costes económicos. Mindfulness es una terapia que ha mostrado ser especialmente eficaz para el tratamiento de la depresión recurrente.
Mandalas Ángeles
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Libros

Mandalas Ángeles

Librero Ibp
9788415227489
2,81 € 5,65 €
Mandalas para relajarse pintando Ángeles.
Mandalas BUDISTAS, para...
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Mandalas BUDISTAS, para relajarse pintando

Librero Ibp
9788415227984
2,81 € 5,65 €
Los mandalas son representaciones geométricas milenarias de gran colorido y belleza a las que se les atribuye propiedades terapeúticas, pues nos ayudan a llegar a estados de concentración, sosiego y equilibrio, aumentando nuestra armonía interna.
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Mandalas para relajarse Interpretación sueños

Librero Ibp
9788416574247
2,81 € 5,65 €
Relájate y deja volar tu mente, coloreando esta bella colección de mandalas que te transportarán al mundo onírico, donde un nido representa a tu familia, una oruga muestra un estado de transición a mariposa, una llave simboliza tu capacidad de resolver problemas y un búho te hace comprender que has ganado sabiduría.
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Mandalas para relajarse pintado Tai Chi

Illusbooks
9788416574285
2,81 € 5,65 €
Relajarse para mejorar tu equilibrio mental y físico, repleto de formas fluidas basadas en el Tai Chi.
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Mandalas para relajarse pintando EL LIBRO DEL TAO

Illusbooks
9788416574278
2,81 € 5,65 €
Las experiencias externas sirven para sentir el mundo y las internas para comprenderlo, colorear estos preciosos mandalas y experimenta el reconocimiento de tu belleza interior.
Mandalas Tibetanos
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Mandalas Tibetanos

Librero Ibp
9788415227687
2,81 € 5,65 €
Este libro recoge mandalas basados en antiguos mandalas tibetanos. Los mandalas son representaciones geométricas milenarias de gran colorido y belleza a las que se les atribuye propiedades terapeúticas, pues nos ayudan a llegar a estados de concentración, sosiego y equilibrio, aumentando nuestra armonía interna.
Semana a semana RELAJARSE
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Semana a semana RELAJARSE

Librero Ibp
9789089985545
2,67 € 5,95 €
Un completo programa de relajación diseñado especialmente por el Dr. Allen Elkin, autor de best sellers sobre el control del estrés. Enseña a mitigar la ansiedad y a lograr una mayor calma interior antes las principales causas de estrés de la vida urbana
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